ستة أشياء لا تفعلها بعد الأكل .

ساره هايته بالسياره · 09-23-2008, 09:46 AM

ستة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

1. لا تأكل الفواكه مباشرة :

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين على الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .

2. لا ترخي حزام البطن :

حيث أن فك حزام البنطلون او التنورة او الفستان بعد الأكل يؤدي إلى إلتواء الأمعاء و إنسدادها .

3. لا تسبح :

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل و الأيدي ) و بالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .

4. لا تشرب الشاي مباشرة:
و ذلك لأن أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض و هذه المادة تؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها و تجعلها جافة و صعبة الهضم .

5. لا تمشي :

من الأخطاء الشائعة إعتقاد الكثيرين في هذه المقولة ( إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فإن ستستمتع بصحتك حتى سن الـ99) و هذه المقولة خاطئة حيث أن المشي بعد الأكل سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .

6. لا تنام مباشرة .

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .

ريهام · 09-23-2008, 11:22 AM

سلاام عليكم ورحمةو الله

معلومات جديدة ومفيدة جدا

وفعلا كل اخطاء دة كلنا بنقع فيها
شكرا اوى لكى

سعودية مغرورة · 09-23-2008, 11:31 PM

الف شكرر على موضوعك الأكثر من رائع
يسلمووووووو غلاتي

رهين الليل · 09-24-2008, 01:00 AM

يعطيك الف عافيه على المعلومات وعساك ع القوه
تقبلي تحياتي ومروري

~أرجوان~ · 09-26-2008, 01:46 AM

الله يعطيك العافيه
ع المعلومات المفيده
يسلمووووووووووو

لحظة امل · 09-26-2008, 03:05 AM

يسلموووووو

أسيرة سلام · 09-26-2008, 03:44 AM

مشكوره ساره موضوع رائع ومفيد
ويحتاج لوقفه........وتطبيق ....
يعطيك العافيه وفي انتظار جديدك

09-23-2008, 09:46 AM	#1 (permalink)
ساره هايته بالسياره ண باص ابتدائيه ண رقم العضوية : 38254 تاريخ التسجيل: Jan 2008 العمر: 12 المشاركات: 240 بمعدل : 0.69 يومياً قوة التقييم: 1	ستة أشياء لا تفعلها بعد الأكل . ستة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 1. لا تأكل الفواكه مباشرة : إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين على الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية . 2. لا ترخي حزام البطن : حيث أن فك حزام البنطلون او التنورة او الفستان بعد الأكل يؤدي إلى إلتواء الأمعاء و إنسدادها . 3. لا تسبح : الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل و الأيدي ) و بالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم . 4. لا تشرب الشاي مباشرة: و ذلك لأن أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض و هذه المادة تؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها و تجعلها جافة و صعبة الهضم . 5. لا تمشي : من الأخطاء الشائعة إعتقاد الكثيرين في هذه المقولة ( إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فإن ستستمتع بصحتك حتى سن الـ99) و هذه المقولة خاطئة حيث أن المشي بعد الأكل سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم . 6. لا تنام مباشرة . إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي . __________________
غير متّصل

09-23-2008, 11:22 AM	#2 (permalink)
ريهام ண باص المتوسطة ண رقم العضوية : 9045 تاريخ التسجيل: Jun 2007 البلد: فى دنيا لا ترحم المشاركات: 1,715 بمعدل : 2.97 يومياً قوة التقييم: 3	سلاام عليكم ورحمةو الله معلومات جديدة ومفيدة جدا وفعلا كل اخطاء دة كلنا بنقع فيها شكرا اوى لكى __________________ جريحة الزمان
غير متّصل

09-23-2008, 11:31 PM	#3 (permalink)
سعودية مغرورة ண باص الثانوية ண رقم العضوية : 52678 تاريخ التسجيل: Jun 2008 المشاركات: 8,069 بمعدل : 39.14 يومياً قوة التقييم: 9	الف شكرر على موضوعك الأكثر من رائع يسلمووووووو غلاتي __________________
غير متّصل

09-24-2008, 01:00 AM	#4 (permalink)
رهين الليل ண باص الثانوية ண رقم العضوية : 22239 تاريخ التسجيل: Sep 2007 البلد: تحت سقف بيتنا المشاركات: 6,059 بمعدل : 12.71 يومياً قوة التقييم: 8	يعطيك الف عافيه على المعلومات وعساك ع القوه تقبلي تحياتي ومروري __________________
غير متّصل

09-26-2008, 01:46 AM	#5 (permalink)
~أرجوان~ ண باص ابتدائيه ண رقم العضوية : 57929 تاريخ التسجيل: Sep 2008 المشاركات: 495 بمعدل : 3.87 يومياً قوة التقييم: 1	الله يعطيك العافيه ع المعلومات المفيده يسلمووووووووووو __________________ توقيع مخالف .. به رابط لموقع آخر .. الاداره ,
غير متّصل

09-26-2008, 03:05 AM	#6 (permalink)
لحظة امل ண باص ابتدائيه ண رقم العضوية : 37868 تاريخ التسجيل: Jan 2008 المشاركات: 429 بمعدل : 1.23 يومياً قوة التقييم: 1	يسلموووووو __________________
غير متّصل

09-26-2008, 03:44 AM	#7 (permalink)
أسيرة سلام ண باص ابتدائيه ண رقم العضوية : 12199 تاريخ التسجيل: Jul 2007 المشاركات: 283 بمعدل : 0.52 يومياً قوة التقييم: 2	مشكوره ساره موضوع رائع ومفيد ويحتاج لوقفه........وتطبيق .... يعطيك العافيه وفي انتظار جديدك
غير متّصل

يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف)

أدوات الموضوع
عرض نسخة قابلة للطّباعة ارسال هذه الصفحة لصديق
طريقة العرض
النمط المتتابع التحول إلى النمط المتشعب التحول إلى النمط الأحادي

لوحة الإعلانات